GEFANGEN IM HAMSTERRAD?
Ja, stimmt, das ist eine Katze. Du bist also aufgewacht 😉 Aber mal im Ernst. Du hast keine Zeit, zu viel zu tun, was? Dein Gehirn rennt, was du alles bis heute Morgen noch erledigen musst und außerdem… Okay, das kenne ich. Gerade eben haben wir noch eine Session gemacht, da ging es genau darum. Wie kann ich mit dem Stress und all den Aufgaben, die anstehen umgehen und trotzdem entspannt bleiben. Vielleicht fragt du dich, warum sitzen diese Menschen in der Session anstatt ihre Aufgaben, die halt anstehen zu tun? Um sich wieder die Kontrolle über ihr Leben zurückzuholen und nicht ferngesteuert durch Leben zu steuern.
2 x 30 Min pro Woche zu meditieren ist super effektiv. Sagt sich so leicht, was. Ist aber so.
Vor allem ist es wesentlich gesünder, als weiter im Hamsterrad Gas zu geben. Im ONENESS gehen wir noch einen Schritt weiter, denn Entspannung und Stressabbau durch Meditationen ist nur ein Aspekt dieses Programms. Hinzu kommen Atem- und Energieübungen, die es dir ermöglichen, mit mehr Energie, Fokus & Klarheit durch deinen Alltag zu gehen. Du kannst einfach einsteigen und mitmachen – ohne Vorkenntnisse, Theorie und Dogma.
Und deine Kinder können sogar mitmachen, wenn sie wollen.
